自然に触れると免疫UP！？

あなたも公園や森林を散歩したときに、心がリフレッシュして清々しい気分になったことは、ありませんか？

人間は自然の中にいることで、リラックス効果が得られ、健康がアップします。

お花見など自然と触れ合うことは、うつ病などの精神疾患にも良く、免疫系の機能も強化してくれます。免疫系の機能が強化されれば、様々な病気にかかりにくくなり、健康効果がアップすると言われています、

また植物には汚染物質や二酸化炭素を吸収する働きがあるので、お花見をすれば新鮮な空気を吸うことができます。